Laita aineet mixeriin ja soseuta ruokasi valmiiksi.
Säilyy jääkaapissa 1 vrk.

1. Täyteläinen maitojuoma 

1 kurkku
2 avocadoa
½ kesäkurpitsaa
2 sellerin vartta
½ sitruunan mehu
2dl kookosmaitoa
2dl soijamaitoa
2rkl Udo’s öljyä tai oliiviöljyä

2. Raikas kesäjuoma

1 romainesalaatti
2 kurkkua
sitruunamehua
10 basilikanlehteä
suolaa
valkopippuria
vettä

3. Rautaisa energiajuoma

1 kurkku
1 porkkana
1 kourallinen pinaattia
2 avocadoa
Udo’s öljyä tai oliiviöljyä
suolaa
limen mehua
vettä

4. Ravitseva välipala

2 avocadoa
1 greippi
30g vehnänorasta
1 kurkku
suolaa
vettä