Enemmän energiaa joka päivä

Valo on jokaisen solumme käymisvoima, kehomme on sähköinen, liikumme elektroneilla - kuinka paljon saat ruuastasi elektroneja? Entäpä vedestä jota juot?

Solumme ovat vain niin energisiä kuin ravinnosta saamamme ravintoaineet ovat rikkaita. Hyvät rasvat, vihreät ruuat sekä ionisoitu vesi (pH 9-11) ovat parhaita elektronilähteitä. Hyvän aterian jälkeen olet virkeä ja täynnä tarmoa.

Oikealla ruokavaliolla myös tarvitsemamme ravinnon määrä on pienempi, koska ruuansulatuksemme pääsee helpommalla. Lisäksi elimistömme kykenee hyödyntämään nautitun aterian eri toimintoihinsa nopeammin. Vihreissä, käsittelemättömissä ruoka-aineissa kuten esim. pinaatissa, parsakaalissa, iduissa, oraissa, kurkussa ja varsisellerissä on paljon "virtaa"; ne ovat erittäin alkalisoivia ja niissä on paljon lehtivihreää, jota tarvitsemme veren rakennusaineeksi.

Kehomme pyrkii kaikin tavoin tasapainoon eli alkaaliseen olotilaan. Paras tapa auttaa kehoamme sen pyrkimyksissä on lopettaa sen kuormittaminen happoa tuottavilla ravintoaineilla. Happamuutta tuottavia ruoka-aineita ovat esim. sokerit, lihat ja maitotuotteet.

Ravinnolla on välitön vaikutus vereemme. Emäsvoittoisen ruokavalion seurauksena kehomme nesteet alkalisoituvat ja elimistömme voi siirtyä puolustustaistelusta rakentavaan, kehon toimintoja ylläpitävään ja tukevaan tilaan.
Yksi osa happamuutta tarvitsee kaksikymmentä osaa alkaalisuutta neutralisoituakseen. Tämän vuoksi alkalisoivan ruokavalion tulisi koostua 80% emäksisistä ruoka-aineista.